PROGRAMOS APRAŠYMAS
Sritys, kurių pagrindu vyks užsiėmimai:
- 7 svarbiausi emociniai poreikiai: išsamiai nagrinėsime emocinius poreikius, kurie žaidžia svarbų vaidmenį Jūsų ir Jūsų vaiko gyvenime. Supratus šiuos poreikius, bei kaip juos patenkinti galėsite geriau suprasti save ir pagerinti šeimos santykių kokybę.
- Emocinio ir socialinio intelekto kompetencijos: Jūs ir Jūsų vaikai išmoksite, kaip valdyti emocijas, komunikuoti su kitais, spręsti konfliktus ir kurti sveikesnį tarpusavio santykį.
Pirma pakopa: RUGSĖJIS – GRUODIS
Šios temos sudaro pagrindą emocinio ir socialinio intelekto lavinimui.
4 mėnesių programos temos:
1) RUGSĖJIS: „Emocinio intelekto pagrindai“:
- Atpažinti ir suvokti savo emocijas ir jausmus.
- Išveikti savo emocijas socialiai priimtinais būdais
- Valdyti emocijas.
- Vadovautis savo emocijomis ir jausmais atpažįstant ir įvardinant savo poreikius.
2) SPALIS: „Pasitikėjimo savo gabumais ugdymas. Asmeninės ribos.“:
- Mano asmeninės ribos. Iš kur žinau, kad mano asmeninės ribos pažeistos?
- Kaip į tai reaguoju? Kaip atpažįstu, kad pažeidžiu kito asmens ribas?
- Pasitikėti savo gabumais. Ko reikia, kad pasitikėčiau? Kaip suprasti savo stiprybės ir galimybes?.
- Pasitikėjimo savimi įtvirtinimas žaidžiant imitacinius žaidimus.
3) LAPKRITIS: „Komunikacija. Tarpusavio santykių supratimas“:
- Gebėjimas perduoti ir priimti informaciją. Klausytis ir išgirsti.
- Kaip dalintis savo mintimis ir idėjomis?
- Suprasti, kodėl vienu žmogumi galima pasitikėti, o kitu – ne.
- Suprasti kito žmogaus elgesį. Empatija – suvokti kito žmogaus emocijas ir jausmus.
- Kaip kurti ir išlaikyti tarpusavio santykius.
4) GRUODIS: „Savivoka ir Savireguliacija“:
- Savivoka: savo stiprybių ir silpnybių žinojimas.
- Teigiamo savęs vertinimo ugdymas.
- Savireguliacija: stiprus savo vertės ir gebėjimų jausmas, sąžinė, garbė, atsakomybė už savo mintis, žodžius ir elgesį.
- Kurso apibendrinimas, refleksija, pokyčio vertinimas testu.